Una volta che i bambini raggiungono l'adolescenza, cercheranno l'indipendenza e probabilmente inizierai a vederli più capaci.
Durante la separazione, alcuni genitori potrebbero involontariamente chiedere ai propri figli di gestire più di quanto loro possano gestire. I genitori possono chiedere loro di prendersi cura o di sostenere i fratelli più piccoli o di condividere eccessivamente il proprio stato emotivo. Gli adolescenti potrebbero anche sviluppare il ruolo di intermediari per i loro genitori.
Anche se stanno sviluppando la loro indipendenza e sono più attrezzati per affrontare lo stress e l'angoscia, non sono pronti a svolgere il ruolo di "pari" o di adulto nella tua vita. Hanno ancora bisogno di te come genitore.
Reazioni fuori controllo.
Alcuni adolescenti potrebbero aumentare le loro condotte “di sfida” durante questo periodo. Ciò potrebbe includere l'uso di sostanze o comportamenti sessuali precoci, problemi scolastici, ribellione, depressione, stress o problemi nei rapporti con i coetanei e i genitori. Questo avviene soprattutto quando i genitori, troppo impegnati nella guerra tra di loro, tolgono il primato di “ribelle” al figlio adolescente. Mi capita spesso che i ragazzi in seduta mi dicano “i miei si fanno i dispetti come due ragazzini,” oppure “mia madre/mio padre ha iniziato ad uscire con gli amici vestita/o come un 15enne, va a ballare, fa festa…mi vergogno!”
Non ci sono deroghe: il genitore agli occhi del figlio deve rimanere un adulto che conosce bene i limiti e i confini entro cui rimanere per garantire sicurezza e serenità ai propri figli.
Tienili d'occhio e mantieni una relazione positiva.
Gli anni dell'adolescenza sono un momento chiave in cui i figli cercano di capire chi sono nel mondo e dove si collocano. Il divorzio o la separazione possono avere un enorme impatto su questo processo. Dover cambiare casa, cambiare scuola e cambiare routine può essere socialmente dirompente in un momento critico nel loro sviluppo.
L’emotività e i cambiamenti che comporta una separazione possono assorbire molte energie attentive dei genitori e renderli pertanto distratti rispetto ai figli. Non sottovalutare l’impatto che questa distrazione può avere sull’adolescente: fai del tuo meglio per capire chi sono i suoi amici, ascoltalo e interagisci con lui. Quando parla dei suoi interessi, sii presente e disponibile. Stai attento a non ricadere sempre sul tema della separazione: il suo mondo è fatto di molte altre relazioni, ascoltare e approfondire come sta “fuori casa”, come procede la sua crescita, lo aiuterà a vivere quei contesti senza il fardello emotivo della separazione.
Non dare loro troppe responsabilità.
Sebbene possano sembrare più capaci o consapevoli di ciò che accade tra te e l'altro genitore, hanno comunque bisogno che tu stia attento a ciò che condividi con loro. Evita di fargli passare messaggi e di parlare male dell'altro genitore.
Coinvolgiamoli nel processo decisionale che li riguarda direttamente.
Anche se non vuoi che tuo figlio si senta troppo responsabile, ha bisogno che senta di avere un certo controllo sul suo mondo. Prova a offrire a tuo figlio alcune scelte adeguate all'età e allo sviluppo, ma non chiedergli mai di fare delle scelte tra i genitori o di risolvere una controversia tra te e l'altro genitore.
Potresti provare a dare loro la scelta della stanza che avranno nella nuova casa o chiedere loro come potete lavorare insieme per trovare una nuova routine riguardo agli impegni scolastici ed extrascolastici. Il punto è fare uno sforzo attivo per ascoltare i loro pensieri, sentimenti e opinioni, in modo che si sentano inclusi e ascoltati.
Se vuoi una consulenza personalizzata sulla gestione di questo difficile momento contattami al 3497827341 o scrivimi a f.cozzi@studiopsicologiacozzi.it
I percorsi di sostegno alla separazione vengono svolti anche on-line
Komen